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Author: Danila
Fase di bulk: che cos’è? Che differenza c’è con la fase cut?
Chi vuole un corpo scolpito o comunque migliorare il proprio aspetto fisico avrà fatto ricerche imbattendosi in termini come fase di bulk e fase
Imparare a fare la verticale: ecco il modo giusto e a cosa fare attenzione
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Squat a corpo libero: quanti tipi ce ne sono? Quante sessioni farne in un allenamento?
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