Nel corso degli anni il modo di vedere lo sport è cambiato: non si guarda più solo al risultato finale, che può essere a livello di prestazione o a livello fisico/estetico, ma si bada soprattutto alla propria salute. Ormai è chiaro a tutti che fare movimento con regolarità porta enormi benefici sia per il corpo che per la mente. Inoltre, i fantastici risultati ottenuti dagli atleti italiani nell’ultimo periodo hanno spinto ancora più persone di ogni età ad avvicinarsi alle varie discipline.
Secondo le ultime statistiche il 25% degli italiani si dichiara inattivo, nel senso che non fa alcun tipo di attività fisica. Il dato è in leggero aumento rispetto ai livelli pre-pandemia, ma ci sono anche dati positivi che dimostrano come lo sport sia una passione più viva che mai. Più di un terzo della popolazione, infatti, si allena o fa sport con continuità, ovvero almeno due o tre volte alla settimana, ma anche tra i “saltuari” (la componente più grossa) c’è la tendenza a dedicare più tempo all’attività fisica.
Quali sono gli sport più praticati in Italia
Gli sport e le tipologie di allenamento disponibili oggi sono davvero tantissime e chiunque, a prescindere dalla forma fisica o dall’età, può trovare la soluzione più adatta alle proprie condizioni ed ai suoi gusti. Per avere maggiori informazioni a riguardo, un aiuto arriva da Sportivoesano.it. Infatti, su questo sito dedicato allo sport è possibile trovare guide e consigli per chi vuole iniziare a praticare una nuova disciplina o vuole approfondire le sue conoscenze sulle varie tipologie di allenamento o deve scegliere le attrezzature necessarie per le varie attività.
Ad inizio pagina abbiamo visto quanti sono i nostri connazionali che praticano sport, ma come si allenano gli italiani oggi? In cima alla lista delle attività più praticate non poteva esserci altro che lo sport nazionale per eccellenza, il calcio: se si considerano tutte le sue varianti ed i vari livelli, dal professionista all’amatoriale, dagli adulti ai bambini, i praticanti sono almeno quattro milioni e mezzo.
Non solo calcio
Al secondo posto si trova l’agglomerato degli sport acquatici, quindi nuoto, nuoto sincronizzato, tuffi, pallanuoto e così via. Sono più di tre milioni i frequentatori delle piscine. Il podio è completato dalla ginnastica: anche qui si parla di una categoria molto ampia, che include diverse discipline e che impegna più di due milioni di atleti di vario livello. Sono leggermente di meno i praticanti degli sport sulla neve.
È solo quinto uno degli sport più amati da sempre, ovvero il ciclismo: i suoi numeri sono però destinati a crescere, visto che moltissimi ragazzi si stanno avvicinando a questa disciplina, soprattutto per quanto riguarda il settore del cicloturismo e della mountain bike. Tra amatori e professionisti, i ciclisti sono più di un milione e mezzo. Sono pochi di meno quelli che praticano con assiduità il tennis. Seguono l’atletica leggera e la pallavolo (entrambi con circa un milione di atleti), mentre rimane un po’ staccato il basket.
Padel e yoga: le nuove tendenze
Una delle novità più interessanti in questo ultimo periodo è rappresentato dal padel: nel giro di pochi mesi questa disciplina è riuscita a conquistare giocatori di ogni età e si stima che siano più di 350.000 le persone che lo praticano. Ovviamente diventa più complicato fare una stima delle persone che come attività sportiva hanno scelto la corsa, ma è facile ipotizzare che si tratti di numeri davvero molto alti.
Un discorso simile a quello fatto per la corsa si può fare anche per il trekking e le escursioni: l’Istat qualche anno fa ha provato a quantificare il numero delle persone che facevano con regolarità passeggiate di almeno 2 km; si parla di più di 1,1 milioni di persone. Come dimostrano le ricerche effettuate in rete negli ultimi mesi, cresce l’interesse nei confronti del mondo del fitness. È in continua crescita anche l’attenzione che gli italiani dedicano allo yoga, ma si tratta di un fenomeno riscontrato un po’ in tutta Europa.
