Neonati di 3 mesi: quante poppate devono fare? A che distanza di tempo?

I primi mesi di vita di un bambino sono tanto affascinanti quanto ricchi e densi di domande da parte dei genitori, soprattutto se sono alle prime esperienze. Durante i primi mesi di vita, il bambino vive le prime fasi di sviluppo psicofisico, quindi necessita di particolari attenzioni perché ovviamente da solo non può provvedere a sé stesso.

Nel nostro caso specifico di questo articolo, partiamo col dire che i neonati, giunti ai loro tre mesi di vita, iniziano il loro vero percorso di interazione col mondo esterno e a manifestare le prime ed evidenti necessità in modo maggiormente consapevole, anche quelle relative al cibo e alle poppate. L’alimentazione e il monitoraggio del peso corporeo per neonati di 3 mesi devono far parte delle abitudini quotidiane della famiglia, perché sono uno degli indicatori principali del buono stato di salute del neonato.

Neonati di 3 mesi: alimentazione e parametri di crescita

“Mangia che cresci” è probabilmente il leit motiv che ha caratterizzato l’infanzia di tutti noi grazie alla presenza di nonne generose, attente e affettuose. Per quanto riguarda un neonato, i primi due mesi di vita sono quelli caratterizzati dai maggiori ritmi di crescita. Arrivati ai 3 mesi invece subentra un fisiologico rallentamento di aumento di peso che non deve assolutamente spaventare o preoccupare.

In media, un neonato di 3 mesi sano, può crescere dai 150 ai 200 g a settimana e, in altezza, di 1 cm a settimana. Ovviamente può essere un dato suscettibile a qualche variazione maggiore o minore, questo dipende anche dalla struttura e dal metabolismo del bambino, ma anche in questo caso non bisogna essere ossessionati, sarà comunque lo stesso pediatra a rassicurare. 

Relativamente all’alimentazione, il latte materno è preferibile a quello artificiale, salvo ovviamente eccezioni, problematiche ed esigenze particolari. Molti pediatri forniscono indicazioni molto precise sul numero di pasti di latte che devono essere fatti nell’arco della giornata, e sulle dosi da utilizzare.

  • Fino a tre mesi, sei poppate al giorno ogni tre ore e mezzo;

 

  • Dai tre mesi, cinque poppate ogni quattro ore fino ad arrivare a quattro poppate.

Anche per quanto riguarda le quantità ci sono dei parametri che si possono agevolmente seguire senza impazzire in calcoli o in intuizioni a caso:

  • Per i neonati di 3 mesi, e fino a 4, le quantità di latte per ogni poppata devono essere di circa 140-150 ml.

Dai 3 mesi si avvicina anche il periodo dello svezzamento; si potranno iniziare a inserire i primi alimenti che, tra una poppata e l’altra, daranno vita a nuove abitudini alimentari, ovviamente sempre sotto il consiglio del pediatra.

Neonati di 3 mesi: qualche attenzione particolare per individuare precocemente problemi

E’ bene fare sempre attenzione ai parametri di crescita del bambino o alle sue abitudini alimentari. Se ad esempio si notano dei momenti di stasi particolare nell’aumento di peso, questo potrebbe essere il campanello d’allarme di allergie o patologie particolari, una cattiva alimentazione o un’insufficiente introduzione di tutti i nutrienti necessari.